Melisa çayı, çok fazla antioksidan içermektedir. Dolaşımı temizlemekte, göz sağlığını iyileştirmekte, cildi korumakta ve görünümü güzelleştirmektedir. Hafıza ve duygu durum bozuklukları Melisa çayı ile çözülebilmektedir. Adet döngüsünü düzenlemektedir. Melisa çayı, kadınlarda adet gecikmesini tedavi etmektedir. Zatenaşırı aktif mesane cinsel fonksiyon bozukluklarına yol açar diye yazılar var nette. Banada bu nedenle sakral bölgelerde sinir sıkışması olabileceği geldi. Kimininde pudendal sinir sıkışması diye tezi var kafama yatan yerleri var yatmayan yerleri var. Yani mikroskobik bir sinir bir düşmeyle oturmayla bozulmaz bence. Aşırıaktif mesane için pek çok tedavi seçeneği mevcut-tur. Yanısıra yaşam tarzınızda yapacağınız bazı değişiklikler semptomlarınızda belirgin düzelme sağlayabilir. Kahve, çay ve kola gibi kafein içeren içecekler aşırı aktif mesane bulgularını daha da kötüleştirebilir. Bu tip içecekleri azaltmak faydalı olabilir. Vücudunuzu enfeksiyondan korumak için çareniz: kuşburnu çayı! Melisa Çayı. Yoğun çalışma şartları altında stresli bir yapıya sahip olduysanız, sakinleşmeniz ve biraz kendinize vakit ayırmanız için melisa çayı içebilirsiniz. Melisa çayı, beyni uyaran ve öğrenme algısının güçlenmesini sağlayan bir çaydır. AşırıAktif Mesane Sistit Sistosel Testis Testis Tümörü Varikosel Testis iltihabı (Orşit&Epididimit) İnmemiş Testis Vay Tiền Nhanh. Halk arasında oğul otu’ gibi farklı isimlerle de bilinen melisa çayının nelere iyi geldiğine hep birlikte sakinleştirici etki ve kızarıklıkların çabucak geçmesine yardımcı öldürücü özelliği akne problemlerine iyi dengelenmesine destek regl döneminde ağrıları hafifletmeye yardımcı rahatsızlıklarına hızlandırması sayesinde kilo vermeye yardımcı güçlendirirken konsantrasyonu problemleri yaşıyorsanız rahat bir uyku uyumanıza yardım çevresindeki yaraların hızlıca iyileşmesini problemlerini azaltarak Alzheimer riskini gözeneklerin temizlenmesine ve siyah noktaların azalmasına destek ve gergin dönemlerinizde rahatlatıcı etkisi vardır. Melisa çayı nasıl hazırlanır? Bir su bardağı suyu kaynatın ve bir bardağa alın. Ardından kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş melisa otu ekleyin. Bitki çaylarını hazırlarken otları kaynamış suya sonradan eklemeniz daha iyi olacaktır. 8-10 dakika arası demlenen çayınızı süzüp tüketebilirsiniz. Tatlandırmak için şeker eklemeyin, sade tüketmeniz daha iyi çayının yan etkisi var mı?Pek çok derde deva olduğu gibi bazı yan etkileri de olan melisa çayını gereğinden fazla tüketmemek gerekiyor. Günde 2 fincandan fazla içilmesi önerilmiyor. Hamilelik ve emzirme döneminde olanların kullanırken dikkatli olmaları gerekiyor, hatta doktorlarına danışmalarında fayda var. Sıkışma hissi, sık sık idrara çıkma, tuvalete yetişememe ve altına kaçırma korkuları ile kendini gösteren aşırı aktif mesane sendromu AAMS sıklıkla 40 yaş sonrası ortaya çıkıyor. Çoğunlukla kadınları etkilemekle birlikte, erkekleri de ilgilendiren sorun, cinsel, fiziksel, psikolojik, sosyal, mesleki açıdan yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürüyor. Uzmanlar, sorunu yaşayan hastaların tedavi hakkında yeterli bilgi sahibi olamadıkları için hastalığa boyun eğdiğini belirtiyor Türkiye’de her 5 kadından ve her 7 erkekten birinde görülen AAMS, pek çok kişiyi dışarı çıkamadıkları, sosyalleşemedikleri, tuvalete erişemeyecekleri mekanlara gitmedikleri, sıvı tüketimini sınırlandırdıkları, erken yaştan itibaren ped kullanmaya başladıkları depresif bir hayata sürüklüyor. Özellikle çalışma hayatındaki kadınların gerek iş gerekse sosyal yaşamını olumsuz etkileyen sorun, etkili tedavilere ulaşılmadığında kişiyi aktif yaşamından uzaklaştırıyor. Uzmanlar, mevcut tedavilerle sonuç alınamadığında hastaların sorunla birlikte yaşamaya çalıştığını, çözüm aramak yerine öğrenilmiş çaresizlik yaşadıklarına dikkat çekiyor. 60 yaşından sonra 3 kadından birini etkiliyor Türk Kontinans Derneği Başkanı ve Pamukkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Zafer Aybek, Aşırı Aktif Mesane Sendromu’nun ciddi bir sağlık sorunu olduğunu vurguladı. Sıkışma hissinin ana şikayet olduğu sorunla ilgili 18 yaş ve üstü bireyler arasında yaptıkları araştırmada çok çarpıcı sonuçlara ulaştıklarını belirten Prof. Dr. Zafer Aybek, “Kadınlarda her 5 kişiden birinde görülen bu sorunun gençlerde görülme oranı daha düşük olmakla birlikte yaşın ilerlemesine paralel olarak artıyor. 60 yaşın üzerindeki kadınlarda her 3 kadından birinde görülüyor. Türkiye’de bu hastalık yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak kabul ediliyor. AAMS yeterince bilinmediğinden doğal bir kabulleniş sözkonusu. Bu durumu öğrenilmiş çaresizlik sendromu’ olarak nitelendirebiliriz” diye konuştu. Antidepresan kullanan hastalar var Utanmak, hastalığı yaşlılığın doğal bir parçası olarak görmek, doğumsal nedenlere bağlamak, sorunu zamanla kanıksayıp kabullenmek gibi faktörlerin AAMS’yi yenmekteki en büyük engel olduğunu anlatan Prof. Dr. Zafer Aybek, şöyle devam etti “Toplumumuzda bu soruna sahip olanlar, öncelikle bunun tıbbi müdahale gerektiren bir durum olduğunun farkında değil. İdrar kaçırmanın sıkıntılarını çok derin yaşayan hastalar antidepresan ilaç kullanma yoluna gidiyor. Kişilerin cinsel, sosyal ve iş hayatı ciddi bir şekilde etkileniyor. Tuvalete gitme ihtiyacının getirdiği endişe nedeni ile sinema, tiyatro gibi toplu eğlencelere gidememe, iş toplantılarında uzun süre duramama, iş motivasyonunun azalması, uzun seyahatlere çıkamama gibi sosyalleşmeyi ve iş hayatını etkileyen durumlar karşısında kişiler ciddi depresyon yaşıyor. Sürekli yaşanan bu durum bıkkınlık ve yaşama karşı isteksizlik hissi yaratıyor. Toplumumuzda hastalık konusunda yeterince bilinçlenme olmadığından kişiler hastalık karşısındaki çaresizliği kabullenme davranışına gidiyor.” 20 dakikalık enjeksiyon tedavisi yaşam kalitesini artırıyor Sık sık idrara gitme, sıkışma, gece idrara çıkma, idrar kaçırma gibi belirtilere sahip olanların mutlaka üroloji uzmanı tarafından görülmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Aybek, tedavi yöntemlerini ve yeni tedavi seçenekleri hakkında şu bilgileri verdi “İlk tedavi seçeneği bazı günlük alışkanlıkları değiştirmek gibi basit önlemler olacaktır. Sıvı miktarını, kahve içmeyi azaltmak, belirli saat aralıklarında çok sıkışmadan idrar yapmak faydalı olabilir. Östrojen eksikliği durumunda bölgesel vajinal östrojen kullanılması, idrar kontrolünü sağlayan kasların egzersiz ve fizik tedavi yöntemleri ile güçlendirilmesi olumlu etki sağlayacaktır. Bu basit yöntemlerle tedavi sağlanamadığı durumlarda ağızdan alınan bir takım ilaçlar denebilir. İlaçlardan fayda göremeyen hastalarda da enjeksiyon tedavisi gibi yöntemlerimiz var. 20 dakika gibi kısa bir uygulama sonrası hızla sonuç veren enjeksiyon tedavisi etkin bir çözüm sunuyor. Mesane kasına botulinum toksin enjeksiyonunun yapıldığı bu yöntemin etkisi hastalar arasında değişebilmekle birlikte, ortalama 6 ay sürmektedir. Tedavinin hasta üzerindeki etkisi geçtiği zaman yeniden enjeksiyon yapılabilir. Uygulamanın yan etkileri düşüktür ancak hasta önceden detaylı bilgilendirilmelidir. Yaklaşık 20-30 dakikalık bir süre içinde endoskopik yöntemle bu işleme özel bir iğne ile mesane kası içine enjeksiyon yapılır. Böylece soruna neden olan mesanedeki istemsiz kasılmalar azaltılmaya çalışılır. Birçok tıbbi çalışmada, bu yöntemle idrar kaçırma sıklığının azaldığı, hastanın yaşam kalitesinin yükseldiği rapor edilmiştir.” İşsizlik oranları 1,5 kat yüksek Prof. Dr. Zafer Aybek, bazı hastaların idrar sıkıştırması nedeniyle yeterli egzersiz yapamadıklarını, bu nedenle de kilo aldıklarından şikayet ettiklerini ifade ediyor. Yine iş verimliliğini bozan AAMS nedeniyle hastaların tuvalate sık gitme isteği işveren tarafından “savsaklama” şeklinde algılanıyor. ABD’de yapılan bir araştırma da AAMS’nin iş verimliliğini azalttığını, bu hasta grubunda işsizlik oranlarının kat yüksek olduğunu ortaya koyuyor. AAMS nasıl oluşuyor? Yaş ile doğru orantılı olarak artan AAMS, tüm yaş gruplarında görülmesine rağmen ileriki yaşlarda daha sık rastlanıyor. Hastalık mesanenin dolumu sırasında ortaya çıkan istemsiz kas kasılmalarından kaynaklanıyor. İdrar yapma hissi geldiğinde beyine yollanan sinyaller boşalma ihtiyacını bildiriyor. Mesane kasının istemsiz hareketleri nedeniyle beyin ve idrar torbası arasındaki koordinasyonun bozulması sonrası idrar sıkıntıları yaşanmaya başlanıyor. AAMS’nin karnesi ... - Gençlerde de azımsanmayacak oranda görülen sorun, 60 yaşın üzerindeki kadınlarda her 3 kadından birini etkiliyor. - Kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür. - Obezlerde ve sigara içenlerde daha sık rastlanıyor. - AAMS’li kadınlarda hipertansiyon ve kalp hastalığı erkeklerde ise şeker hastalığı iki kat daha sıktır. - Rahim, mesane sarkması vakalarında ve rahim ameliyatı olanlarda daha yüksek oranda AAMS görülür. - Vajinal doğum yapanlarda sezeryan ile doğum yapanlara oranla daha fazla sıklıkla AAMS görülür. Doğum sayısı bir risk faktörüdür. Melisa çayı; kokusu ve vücuda sağladığı etki ile sıkça tercih edilen, yorgun hissedilen zamanlarda kasların dinlenmesini sağlayan bir bitki çayıdır. Sakinleştirici özelliği ile bilinen melisa çayı, vücuttaki sıkıntı ve stresin giderilmesini sağlamaktadır. Oğul otu olarak bilinen melisa bitkisinden elde edilen melisa bitki çayı; antiseptik özellikleri sayesinde ağız içi yaralarının iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Cilt ve saç derisinde meydana gelen egzama ve mantar gibi cilt problemleri için etkili olan melisa çayının mikrop öldürücü etkisi bulunmaktadır. Sinek ve böcek ısırıklarında etkilidir. Ayrıca kaşıntı ve kızarıklıkların iyileşmesini sağlar. Melisa çayı depresyon giderici etki oluşturmaktadır. Sedatif etkisi vardır ve sakinleştirici özelliği sayesinde sakinleştirici etki oluşturmaktadır. Stres, gerginlik gibi durumların giderilmesini sağlar. Ayrıca strese bağlı olarak görülen uykusuzluk problemlerini giderir. Melisa Çayı Nasıl Hazırlanır? Zeytinyağlı yemeklerde sıkça tercih edilen melisa kokusu ve kendine has tadı ile lezzetli sofraların hazırlanmasında kullanılmaktadır. Akdeniz kıyılarında sıkça bulunan melisa bitkisi yemeklerde de baharat olarak kullanılabilmektedir. Melisa çayı, melisa bitkisinin beyaz çiçekleri toplanıp kurutularak yapılan bir çaydır. Kaynamış su içerisine kurutulmuş olan melisa çiçekleri ilave edilip demlenmesi beklenir ve daha sonra tüketilir. Bitki çayları demlenirken ılık olarak tüketilmelidir. Çok sıcak bir şekilde tüketilmesi önerilmemektedir. Melisa Çayı Neye İyi Gelir? Her bitki çayında olduğu gibi bu çayın da düzenli olarak kullanmak bazı rahatsızlıkların iyileşmesinde ve tedaviyi destekleyici olarak kullanılmasında tercih edilebilmektedir. Stres ve huzursuzluk hissinin ortadan kaldırılmasında etkili olan melisa çayının bir çok faydası bulunmaktadır. Faydaları arasında mide rahatsızlıklarını azaltmak ve sindirim sorununu ortadan kaldırmak için tercih edilebilmektedir. Özellikle reflü ve gastrit sorunu olan kişilerde bu çayın tüketilmesi mideyi rahatlatarak tedaviye destek olmaktadır. Melisa çayı anksiyete için yatıştırıcı ve sakinleştirici etkileri bulunan bir bitki çayıdır. Uyku sorunu ve özellikle bebeklerdeki gaz sorunlarında annelerin her gün düzenli olarak kullanması bebeğin gaz sorunu ortadan kaldıracaktır. Melisa çayının faydaları arasında yine uyku sorunu çekenler için rahatlatıcı olduğundan tercih edilebilmektedir. Sağlıklı uyku düzenini korurken genel olarak stres giderici ve panik atak sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kişinin strese bağlı şikayetlerinin de azalarak daha aktif olmasına destek sağlar. Melisa çayı günlük tüketildiğinde oldukça faydalı çaylardan biridir. Kışın özellikle soğuk havalarda tüketilerek kişinin vücudunda direnç sağlamasına yardımcı olur. Melisa Çayının Yan Etkileri Nelerdir? Her bitki çayının aşırı kullanımı vücutta bazı sorunlara yol açabilmektedir. Bu sebepten dolayı bitki çaylarının yeteri miktarda ve günlük doz ile kullanılması gerekmektedir. Her gün düzenli olarak tüketilecek olan bir bardak melisa çayı; vücuda şifa sağlarken fazla tüketim kişide halsizlik hissi yaratarak sürekli uyuma isteği oluşturabilir. Uyku sorunu dışında ayrıca tansiyon problemi olan kişilerde sıkça kullanılması tansiyonun düşmesine sebep olabilmektedir. Kendine has aroması ile keyifli bir içecek olan melisa çayının zararları tüketiminde aşırıya kaçılması halinde meydana gelmektedir. Bunun yanı sıra sakinleştirici ya da depresyon ilaçlarının yanında melisa bitki çayının kullanılmaması gerekmektedir. Melisa bitki çayını genellikle aşırı stresli zamanlarda kullanmak daha faydalı olacağından günlük kullanım miktarından fazla tercih edilmemelidir. Melisa çayı düzenli ve doğru kullanıldığı taktirde birçok fayda sağlamaktadır. Özellikle havaların soğuması ile vücut direncinin düşmesini bu çay ile engelleyebilirsiniz. Aşırı aktif mesane, idrar yapma sıklığı ve idrar yapmak için gece uyanma sıklığı içeren semptomların bir kombinasyonunu tanımlar. Bazı hastalar ayrıca idrar kaçırma yaşayabilir istemsiz mesane kontrolü kaybı. Nedenler arasında zayıf kaslar, sinir hasarı, ilaç kullanımı, alkol veya kafein, enfeksiyon ve fazla kilo sayılabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı idrarı tutan içi boş bir organdır. Aşırı aktif mesane yaşlı erişkinlerde en sık görülürken, her yaştaki insanı etkileyebilir. Aşırı Aktif Mesane gibi bir mesane koşuluyla yaşamak hem fiziksel hem de duygusal olarak zorlu olabilir. Makalemizin devamında aşırı aktif mesane nedir , aktif mesane ile ilgili detaylı bilgiler verilecektir. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.. Sık sık idrara çıkma dürtünüz mü var ? Cevabınız evet ise bunun nedeni aktif mesana olabilir. Aktif mesane sürekli idrar yapma dürtüsü oluşturduğu için günlük yaşamınızı olumsuz etkileyebilir. Bazı durumlarda idrarınızı tutamayabilir , kaçırabilirsiniz. Mesane böbreklerden idrar toplar ve doluysa dışarı atar. Bir mesane aşırı aktif ise, kişi idrar yapmayı kontrol altına kaçağı ve aşırı aktif mesanenin birçok olası nedeni olabilir. Aşırı aktif mesane uzman tv etiketi ile ilgili bir kaynak bulamadık , ancak makalemizin ilerleyen bölümlerinde aşırı aktif mesana ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz. Aşırı aktif mesane psikiyatri uzmanları bu durumu mesane kontrolü kaybı olarak değerlendiriyor ve bu rahatsızlığın ilk başlangıcını, stresli ve sıkıntılı bir dönem sonrası kaygı arttırıcı bir durumda görebildiklerini belirtiyorlar. Aşırı aktif mesane forum internet sitelerinde de ele alınmıştır. Bu forumlarda aşırı aktif mesane sendromu için öneriler ve bilgiler yer almaktadır. Aşırı aktif mesane ilaç isimleri Antikolinerjikler oksibutinin,tolterodin,trospium ,darifenasin,solifenasin Bazı antidepresanlar imipramin Aktif mesane sendromu ilaçları kullanıldığında şikâyetleri düzelmeyen hastalara cerrahi tedavi önerilebilir. Neyse ki, mesane sorunlarınızı kontrol altına almanın birkaç yöntemi var . Aşırı aktif mesane kendi içinde bir hastalık değildir, ancak bir grup üriner semptomu temsil eder. Bu durumla ilişkili yaygın semptomlar aşağıda aktif mesanenin belirtileri arasında şunlar olabilir Ani bir idrar yapma dürtüsünün kontrolü zor idrara çıkma, genellikle günde 8 veya daha fazla kez, geceleri sık sık idrara aciliyeti mesane dolu olmasa bile idrar yapma ani ve kontrol edilemez bir arzuyu açıklar. Aşırı aktif mesane problemi olanlar idrar kaçağı yaşayabilir. Kadın ve erkekleri eşit şekilde etkileme eğilimindedir, ancak anatomideki farklılıklar durumun özelliklerini etkilemektedir. Aşırı aktif mesanesi olan bir kişi genellikle mesanesini tamamen boşalmayacak gibi hissedebilir. Bazı hastalar aşırı aktif mesane semptomlarından yaşlanmanın doğal bir parçası olarak ortaya birlikte, yaşlanma, bir kişinin aşırı aktif mesane yaşama riskini artırabilecek tek risk faktörü değildir. Aşırı aktif mesanenin spesifik nedeni bilinmemekle birlikte, genellikle mesanenin istemsiz kas kasılmalarının bir sonucudur. Aşırı aktif bir mesane, etkilenen bireyin yaşamını, tahmin edebileceğinizden daha fazla şekilde etkileyebilir. Aşırı aktif mesanenin semptomlarını yönetmede yardımcı olabilecek bazı harika ev ilaçları var. Bazı nörolojik durumlar, multipl skleroz, Parkinson hastalığı, felç ve omurilik yaralanması , doğum , pelvik cerrahiside aşırı aktif mesaneye neden olabilir. Çoğu durumda aşırı aktif mesane fiziki muayenenin yanı sıra idrar analizi , yaşadığınız septomlarla teşhis kas güçlendirme, davranışsal tedaviler, ilaçlar, nöromodülasyon ve cerrahi dahil olmak üzere aşırı aktif mesane için birçok tedavi aktif mesaneye neden olan sinir sisteminin sık görülen anormallikleri; omurilik yaralanması , sırt problemleri disk fıtığı , dejeneratif disk hastalığı , Parkinson hastalığı , diyabetik nöropati , multipl skleroz ve demans . Aktif mesane diyeti ; Aşırı aktif mesane hayatı tehdit edici bir durum olarak düşünülmese de, bu durum kişinin yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyebilir. Bazı yiyecek ve içeceklerin mesane tahrişine katkıda bulunduğu bilinmektedir. Sonuç olarak, yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, bir kişinin aşırı aktif mesane semptomları yaşama olasılığını azaltmasına yardımcı gereken yiyecekler ve içecekler şunlardır yapay tatlandırıcılı ürünler, asitli yiyecekler ve içecekler, kafeinli yiyecekler ve kahve , çay ve çikolata gibi içecekler , baharatlı yiyecekler , tuzlu yiyecekler, soda ve gazlı içecekler.. Peki aşırı aktif mesanenin bitkisel tedavisi varmıdır ? Elbetteki vardır. Şimdi bu sorunuzla ilgili bilgi vereceğiz.. Aşırı aktif mesane bitkisel tedavisi ; Günlük yeşil çay tüketimi, Aktif mesaneyi kontrol altına aktif mesane semptomları ve diğer pelvik taban bozuklukları, D vitamini eksikliği ile ilişkili bulunmuştur . Dolayısıyla, bu eksikliğin giderilmesi durumun hafifletilmesine yardımcı olabilir. Günlük menünüzdeki bazı diyet değişikliklerinin mesane kontrolünüz üzerinde derin etkileri işlevini doğrudan iyileştiren az sayıda gıda vardır, ancak mesaneyi tahriş ettiği bilinen ve beslenmenizden kesilmesi gereken çok sayıda bileşen daha fazla idrar üretmeye teşvik ettiklerinden kafein ve alkol gibi idrar söktürücü maddeleri ortadan kaldırarak başlayın. Ayrıca, yapay tatlandırıcılar ve asitli meyvelerin kesildiğinden emin olun, bunlar narenciye, ananas ve domatesdir. Çoğunlukla aşırı aktif mesanenin tanımlanabilir bir nedeni yoktur, ancak insanların yaşlandıkça sorunu geliştirme olasılığı daha yüksektir. Özellikle menopoz sonrası kadınlar, belki mesane astarındaki ve kasındaki yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle bu durumu geliştirme eğilimindedir. Aşırı aktif mesane komplike hale gelebilir ve prostat bezinin genişlemesine neden olan iyi huylu prostat hiperplazisine yol açabilir. Düzenli ginseng çayı tüketimi, bu olumsuzluğu önleyebilir. Sodyum bikarbonat çözeltisinin içilmesi, idrarın alkalinleşmesine yol açar, böylece aşırı aktif mesane semptomlarını azaltır . Günlük diyetinizde su önemli bir rol oynar. Çok az su tüketimi idrarı koyulaştırır. Buda mesane tahrişine dolaysıyla aktif mesaneye neden olabilir. Araştırmalar aşırı kilo vermenin aşırı aktif mesane semptomlarını azaltabileceğini göstermektedir. Papatya'nın iltihap önleyici özellikleri, yatıştırıcı etkisiyle birlikte, aşırı aktif bir mesanenin semptomlarını hafifletmek için, etkilidir. Günde 1- 2 bardak papatya çayı gıdalar aşırı aktif mesanenin semptomlarının giderilmesinde faydalı olabilir. Yağlı balık, peynir ve yumurta sarısı gibi D vitamini bakımından zengin besinler. Muz, portakal, kavun, salatalık ve kayısı gibi potasyumca zengin besinler. Balık, tavuk ve tofu gibi protein yönünden zengin besinlergibi. Aşırı aktif mesane ve semptomları ile başarılı bir şekilde başa çıkmak için önceliğiniz hekime görünmek aktif mesaneniz varsa, umutsuzluğa kapılmayın. Belirtilerinizi kontrol altına almaya yardımcı olabilecek tedaviler mevcuttur.

melisa çayı aşırı aktif mesane